تعاني عضلات العين من التصلُّب النسبي بمرور الأيّام مما يؤدِّي إلى عدم قدرتها على زيادة أو إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب، لذا احرص على اتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود. فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك، وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود، مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها، وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب. عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع؛ لأنّ المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي. هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم.. يمكنك تكراره عدد المرّات التي تريد. سبحان الله.. الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود.. وها هو العلم الآن يثبت أنّ ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر.
المصدر : موقع البلاغ
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)