شعاع الفيزيا
07-12-2010, 12:04 AM
السلام عليكم هذا موضوع منقول من جريدة القبس وهو كما يلي وصلوا على حبيبكم محمد
ميز الله الفاكهة بالتعدد في الألوان وفي درجة الحلاوة وفي الشكل، فالبرتقال غير التفاح غير الموز أو العنب أو الكيوي، أو المانغو، أو الطماطم التي تعتبر من الفاكهة، وان كان المعتاد تضمينها من الخضراوات لانها تطبخ. ذلك أن من مزايا الفاكهة انها جاهزة للأكل من دون التسوية على النار، ولهذا ساد الاعتقاد ان أكل الفاكهة أمر سهل، لكن بالنسبة للخبراء فإن اكل الفاكهة ليس بهذه السهولة، فمن المهم معرفة كيف ومتى نتناول الفواكه.
وأول خطأ يقع فيه كثيرون هو أكل الفاكهة بعد غدوة أو عشاء، في حين ان اهم قواعد تناول الفاكهة ان تكون على معدة فارغة، لأن ذلك يؤدي الى ازالة سمية الجهاز الهضمي، وفي الوقت نفسه مد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لانقاص الوزن، وغيرها من انشطة الحياة المتعددة، يشرح الخبراء فيقولون لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك اكلت شريحة فاكهة، شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة الى الامعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك. وفي هذه الاثناء فإن الوجبة بكاملها (شريحتا الخبز مع الفاكهة) ستتخمر وتتحول الى حامض، وفي اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتلة الطعام تبدأ بالفساد. لذا كان ضروريا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
ويشير الخبراء الى شعور البعض بالانتفاخ بعد اكل نوع معين من الفاكهة أو الشعور بالرغبة في الذهاب الى دورة المياه كما في الموز وهذا نتيجة تناول الفاكهة على غير معدة فارغة.
ووفقا لما ذكره احد الذين أجروا البحوث فانه لا يوجد ما يسمى بفواكه حمضية مثل البرتقال والليمون، فجميع الفواكه تصبح قلوية داخل اجسامنا، والنصيحة الذهبية أنك اذا استطعت التحكم في رغباتك وتناول الفاكهة بالطريقة الصحيحة فستمتلك سر الجمال وطول العمر والصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.
وينصح الخبراء بشرب عصير الفاكهة الطازجة لا المعلب وعدم أكل الفواكه المطبوخة لانك لن تحصل على المواد الغذائية المفيدة على الاطلاق، كل ما ستحصل عليه هو الطعم، فالطبخ يدمر الفيتامينات.
واخيرا هذه المعلومة عن حمية الفاكهة وذلك بتناول الفواكه فقط لمدة 3 ايام وبذلك تطهر وتنظف الجسم بمعنى «مجرد اكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 ايام ستفاجأ عندما يقول لك اصدقاؤك كم تبدو مشرقا ومبتهجاً!
هذه المعلومة على ذمة الذين يدعون الخبرة،
ميز الله الفاكهة بالتعدد في الألوان وفي درجة الحلاوة وفي الشكل، فالبرتقال غير التفاح غير الموز أو العنب أو الكيوي، أو المانغو، أو الطماطم التي تعتبر من الفاكهة، وان كان المعتاد تضمينها من الخضراوات لانها تطبخ. ذلك أن من مزايا الفاكهة انها جاهزة للأكل من دون التسوية على النار، ولهذا ساد الاعتقاد ان أكل الفاكهة أمر سهل، لكن بالنسبة للخبراء فإن اكل الفاكهة ليس بهذه السهولة، فمن المهم معرفة كيف ومتى نتناول الفواكه.
وأول خطأ يقع فيه كثيرون هو أكل الفاكهة بعد غدوة أو عشاء، في حين ان اهم قواعد تناول الفاكهة ان تكون على معدة فارغة، لأن ذلك يؤدي الى ازالة سمية الجهاز الهضمي، وفي الوقت نفسه مد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لانقاص الوزن، وغيرها من انشطة الحياة المتعددة، يشرح الخبراء فيقولون لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك اكلت شريحة فاكهة، شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة الى الامعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك. وفي هذه الاثناء فإن الوجبة بكاملها (شريحتا الخبز مع الفاكهة) ستتخمر وتتحول الى حامض، وفي اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتلة الطعام تبدأ بالفساد. لذا كان ضروريا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
ويشير الخبراء الى شعور البعض بالانتفاخ بعد اكل نوع معين من الفاكهة أو الشعور بالرغبة في الذهاب الى دورة المياه كما في الموز وهذا نتيجة تناول الفاكهة على غير معدة فارغة.
ووفقا لما ذكره احد الذين أجروا البحوث فانه لا يوجد ما يسمى بفواكه حمضية مثل البرتقال والليمون، فجميع الفواكه تصبح قلوية داخل اجسامنا، والنصيحة الذهبية أنك اذا استطعت التحكم في رغباتك وتناول الفاكهة بالطريقة الصحيحة فستمتلك سر الجمال وطول العمر والصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.
وينصح الخبراء بشرب عصير الفاكهة الطازجة لا المعلب وعدم أكل الفواكه المطبوخة لانك لن تحصل على المواد الغذائية المفيدة على الاطلاق، كل ما ستحصل عليه هو الطعم، فالطبخ يدمر الفيتامينات.
واخيرا هذه المعلومة عن حمية الفاكهة وذلك بتناول الفواكه فقط لمدة 3 ايام وبذلك تطهر وتنظف الجسم بمعنى «مجرد اكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 ايام ستفاجأ عندما يقول لك اصدقاؤك كم تبدو مشرقا ومبتهجاً!
هذه المعلومة على ذمة الذين يدعون الخبرة،