المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لمن ينامون فى النهار ويستيقظون في الليل ..



قطر الندى
04-24-2010, 10:19 PM
لمن ينامون فى النهار ويستيقظون في الليل ..







سبحان الله
لمن ينامون في النهار
ويستيقظون في الليل
فعلا موضوع هام للغايه
كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!!
والإستيقاظ بالليل!!
هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!
وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!
ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدأ بقوله تعالى : ((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)
فالله سبحانه وتعالى ،،، وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟
ولقد ثبت علميآ بأنه
((توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))
ستتسألون كيف؟؟
سأجيبكم:
في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره)) مسئولة عن مركز الإدراك واليقظه
هذه الخليه عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار،،، الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ ،،،
ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه..
ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ
((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحه
كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق الاودي))ماهما؟؟
إنهم رفقاء أوجدهم الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟
سأخبركم::
في النهار ينشط الرفيق الودي .
فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها
والحرارة والحمى في حالة المرض.

أما في الليل؟؟
فينشط الرفيق ((الاودي)) وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد
((فتشتد ألم المفاصل ، وترتفع درجة الحراره والحمى ، وتشتد وطأة الإنفلونزا ))
أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق الاودي.
وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي))

في جسم الانسان نظام عجيب وهو ما يسمى بالساعه البيولوجيه آليه عملها ليست مفهومه بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسميه معينه ليتم ادائها في اوقات محدده من اليوم ...... وعلى رأس هذه الوظائف افراز هرمون النمو وهرمون الكورتيزون وغيرهما في الساعات الاولى من اليوم مع شروق الشمس للذلك تجد الجسم في حاله انشط في ذلك الوقت ..
العجيب ان هذه الساعه تكيف نفسها عندما تسافر من مكان الى مكان اخر حول العالم يختلف فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الاول ...ويستغرق التكيف عدة ايام حتى تتناسب هذه الساعه وتوقيت افراز هذه الهرمونات مع التوقت الجديد ....
السر في قدرة الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف وهذا من بديع صنعه سبحانه وتعالى

hamou
04-24-2010, 11:22 PM
شكراااااااااااااااااا لك على المعلومات القيمة

محمدجمال ع
04-24-2010, 11:31 PM
جزاك الله خيرا ربنا يبارك فيك

رجب مصطفى
04-25-2010, 01:23 AM
الأخت الفاضلة / ندى ...

مشكوووووور والله يعطيك ألف عافية ...

فهذا أعاني منه جداً ...

ولكن ما بالك بمن ينام في أيام 3 ساعات وفي آخر 12 ساعة ...

محمد عريف
04-25-2010, 01:45 AM
موضوع هام جداً أختي ندي وفي منتهي الأهمية

ولقد جربت العمل ليلاً لمدة 3 شهور فقط وحدث معي مالا تحمد عقباه

بالفعل أصبحت هزيلاً ضعيف المناعة وحدثت لي امراض عديدة متواليه منها سوء التغذية والتهابات بالجهاز الهضمي وانتهي الأمر بعملية جراحية

هذا فضلاً عن عدم الراحة في النوم، فكنت أستغرق في النوم 11 ساعة واستيقظ وكأني لم أنم مطلقاً.

أيضاً حدث معي ضعف شديد في الذاكرة وانخفاض القدرة علي التركيز

وبعد ثلاث سنوات مازلت أعاني من بعض آثار هذا العمل

وهذه تجربتي مع العمل الليلي، ومهما حدث لن أعمل بعدها ليلاً أبداً

أشكرك يا أخت ندي علي طرح الموضوع حتي ينتبه الناس لهذه الأخطار

مع وافر احترامي وتقديري

الفيزقية
04-25-2010, 04:08 AM
بارك الله فيك أختي قطر الندى على المعلومات الرائعة............

جااامعيه
04-25-2010, 04:24 AM
مشكوور جدا على هالموضوع ..

وفعلا ولا احلى ولا اريح من نوم الليل وجلسة الصبح انا ممن يعشقون الجلوس صباحا حتى وانا الان عاطل عن العمل واغلب عائلتي كذا نعشق جلسة الصبح بمعنى الكلمه يعني اجلس الصبح هذا كفيل انه يخلق سعاده داخليه فيني فسبحان الله ..

قطر الندى
04-25-2010, 07:27 PM
محمد عريف ، رجب مصطفى ، محمد جمال، جامعية ، الفيزيقية،hamou,murad


شكـــــــــــــــــــرا لمروركم

الاستاذ مناف دحروج
04-25-2010, 08:27 PM
انت المعرفه والمعرفه انتي
انت العلم والعلم انتي
انت العبقريه والعبقريه انتي

قطر الندى
04-26-2010, 07:11 PM
شكـــــــــــــــــــرا لمرورك مناف